蓝莓桑葚慕斯蛋糕热量：蓝莓慕斯的热量？

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本文目录一览：

• 1、热量较低的甜品

热量较低的甜品

薄荷巧克力球：将无糖可可粉、椰子油和天然甜味剂混合，制成小球后冷藏。可以用来满足对巧克力的渴望。在选择低碳水甜点时，重要的是注意甜味剂的选择。应避免使用人造甜味剂，因为它们可能会影响血糖水平和食欲。此外，即使是低碳水甜点，也应适量食用，以免过量摄入热量。

海苔 海苔里富含维生素和矿物质，尤其是含碘量丰富，能够维持人体的酸碱平衡，减少脂肪在人体内堆积。而且海苔几乎不含热量，选择无添加的海苔作为下午茶点心，既能解馋，又完全不用担心体重的问题！魔芋果冻 魔芋果冻是最热门的一款减肥点心，以木糖醇来代替蔗糖，富含大量的魔芋纤维。

而糯米丸子也是很常见的食物，用红糖和芝麻一起煮糯米丸子，糯米丸子的口感不单调，味道特别棒！最关键的是，这道甜品的滋补效果极佳，很适合在这个时候食用。好啦，下面我就把这道芝麻红糖小丸子的做法分享给你们，一起来看看吧。

其次，这些食物含有 丰富的膳食纤维，有助于阻止脂肪吸收、降血脂、降血糖、润肠排毒。另外，这些食材 加工方法简单，无需烤箱，能够充分保留食材中的绝大多数水分和营养，同时不会使热量升高。

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