蚝油芒果慕斯蛋糕：芒果慕斯蛋糕配方和步骤详细？

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本文目录一览：

• 1、食物的热量表,有谁知道,能给我一个么?就是各种食物各是多少的热量...

食物的热量表,有谁知道,能给我一个么?就是各种食物各是多少的热量...

食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。

食物卡路里对照表如下：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量 = 186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5022千焦。

***冒者：腌或熏的坚果（过高的纳含量会给血压造成压力）。 也许从热量表中，你会发现坚果的热量不低，从此把它列为减肥期间拒绝往来的家伙。其实你没有完全了解这个减肥中的好伙伴。坚果中含有的单一不饱和脂肪酸，是对人体非常友好的一种脂肪酸，同时，它还可以让你不再感到饥饿。

-08-03 请给我一个完整的日常基本食物所含卡路里的表格！ 4 2013-06-09 谁能给我个食物热量表 和运动消耗表 13 2008-02-26 谁能提供我一些食物的卡路里表~ 12 2006-04-28 谁能提供一个比较详细的食物卡路里列表 44 2013-12-01 谁能给我一份完整的卡路里表？详细点。谢了。

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