燕麦蓝莓香蕉蛋糕的做法,燕麦蓝莓香蕉蛋糕的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦蓝莓香蕉蛋糕的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍燕麦蓝莓香蕉蛋糕的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕麦碗托的做法？
2. 液体沙拉怎么做？
3. 香蕉燕麦饼的做法？
4. 即食麦片的最佳吃法？
5. 酸奶坚果燕麦片应该怎么吃？

燕麦碗托的做法？

用料

燕麦片 35克  黑咖啡液 60g 奇亚籽  5克 酸奶 100克  香蕉 半根  生可可粉 适量  蓝莓45克

提前一晚准备：燕麦片和奇亚籽混合，倒入没过燕麦片的咖啡液，密封放冰箱保存一晚

碗里铺一层燕麦奇亚籽

盖上酸奶香蕉

撒上可可粉

继续重复：燕麦奇亚籽酸奶香蕉，最后再撒上可可粉 ，蓝莓装饰或是坚果都可

液体沙拉怎么做？

为你推荐一种羽衣甘蓝液体沙拉的做法：

1. 准备雪梨、香蕉、羽衣甘蓝粉、酸奶、奇亚籽、椰子片、蓝莓、燕麦；

2. 将雪梨、香蕉、羽衣甘蓝粉和酸奶加入搅拌杯中，开启果昔模式搅拌均匀；

3. 倒入碗中，撒上奇亚籽、椰子片、蓝莓和燕麦即可。

香蕉燕麦饼的做法？

用料

燕麦片 250ml

香蕉 2根

坚果酱 1勺

坚果

树莓

1、先用料理机把香蕉打成泥状，如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以

2、香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀

3、把燕麦香蕉糊放进烤盘里，用勺子按瘪，上面装饰坚果和莓果，烤箱180度烤22分钟左右后出炉

即食麦片的最佳吃法？

果奶麦片

需要准备苹果，纯牛奶和适量麦片，葡萄干，香蕉。把苹果擦干净，削皮备用。取出香蕉皮，切成菱形备用。

拿出两勺麦片将其放入合适的早餐杯中，加热牛奶，然后倒入杯中，搅拌均匀，根据您的喜好添加水果，最后添加葡萄干。一杯香甜可口的水果奶麦片完成了。只需要几分钟。

即食燕麦片用热水冲泡两三分钟即可食用。除此之外，还可以尝试以下吃法：

- 水果牛奶燕麦：在杯中倒入适量的燕麦，用半杯热开水冲泡，再加入鲜奶搅拌均匀，最后加入香蕉、苹果、葡萄干等水果。

- 豆浆燕麦：先在杯中加入燕麦片，再加入开水冲泡，然后加入豆浆粉搅拌均匀，等燕麦片变软即可。

酸奶坚果燕麦片应该怎么吃？

刚买回来的酸奶坚果麦片肯定是早餐时加牛奶或酸奶吃，但吃一段时间会觉得不太想吃了，但开了袋防不住，我喜欢把酸奶坚果燕麦做成能量棒吃，燕麦200克 鸡蛋一个 香蕉一根 如果不太成型可以适量加一些牛奶，放烤盘里整理好，烤箱烤20分钟左右，晾凉切条放个保鲜盒里就好了

（酸奶坚果）胚芽燕麦片应该怎么吃，才营养又健康呢？想必是很多人都关心的一个问题，特别是注重养生的人群，对燕麦片的吃法更讲究吧。

（酸奶坚果）胚芽燕麦的吃法其实很多，接下来小编就把常用的几种吃法分享给大家，供大家参考一下。

酸奶坚果胚芽燕麦片吃法的具体步骤

杯中加入适量的燕麦片，倒入90度以上开水冲泡3~5分钟（建议用30g产品配比240ml 份水的比例泡冲），当温度降至45℃~50℃时，倒入适量牛奶（酸奶）（为什么要等温度降至45~50℃，因为这个温度牛奶本身的营养价值才不会被破坏），在加入适量的坚果，用勺子搅拌均匀即可开吃，味道简直是绝了。

工具/原料

原料：西麦即食燕麦片150克、各种坚果果仁、各种水果粒（家中只有香蕉和李子）、各种干果粒（我用了红枣和葡萄干）各适量 ​调料：调和油50克，白砂糖50克，酸奶适量

方法/步骤

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把调和油、白砂糖放入一个大碗中，搅拌均匀后，倒入燕麦片拌匀。

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把搅拌均匀的燕麦片倒入铺了锡纸的烤盘中，120度烤15——20分钟，烤至表面金黄、口感酥脆即可。

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把红枣去核切成小粒，各种坚果果仁切成小粒，生的果仁需要放入烤箱烤酥（我用了开心果、核桃仁和葵花籽仁，开心果是熟的，直接切成小粒即可，核桃仁、葵花籽仁放入烤盘中130度烤5分钟左右即可）。

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酸奶坚果燕麦片营养丰富，可以做早餐或是下午茶吃。下面分享一种酸奶坚果燕麦片吃法。

1

准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。

2

接着撒上一层水果坚果麦片。

3

往麦片上铺上一层酸奶。

4

再撒上一层水果麦片。

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到此，以上就是小编对于燕麦蓝莓香蕉蛋糕的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦蓝莓香蕉蛋糕的做法的5点解答对大家有用。

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