山芋蓝莓蛋糕,山芋蓝莓蛋糕的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山芋蓝莓蛋糕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山芋蓝莓蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 蓝莓山芋做法？
2. 现在孩子的近视年龄越来越小了，那什么食物对孩子的眼睛有帮助呢？

蓝莓山芋做法？

蓝莓山芋是一道美味的甜品，其做法如下：

准备食材：芋头一个（大约400克），190毫升的牛奶一瓶，蜂蜜一勺，蓝莓少许。

将芋头削去外皮，切成小方块，放入蒸锅中蒸熟。蒸好的芋头取出用勺子压成泥状。

在芋头泥中加入一勺蜂蜜和190毫升的牛奶，搅拌均匀。然后将搅拌好的芋头泥摆入盘中，用叉子做成一个喜欢的造型。

将蓝莓倒入锅中，用铲子压破，然后加入小半碗清水，开小火边煮边搅拌，煮至蓝莓果肉和水混合在一起，变成深紫色的果酱时关火。

最后，将做好的蓝莓果酱淋在芋头上，蓝莓山芋就制作完成了。

请注意，芋头在蒸的过程中渗出的汁水要控出，牛奶要一点点地加，直至搅拌成泥状。另外，蓝莓酱可以根据个人口味添加，也可以尝试使用其他果酱代替。

蓝莓山芋口感细腻，入口有浓郁的奶香，而蓝莓酱的酸甜又为其增添了丰富的口感层次，是一道老少皆宜的美味甜品。

以下是蓝莓山芋的做法：

1. 准备山药和蓝莓酱；

2. 将山药洗净去皮，切成小块，上蒸锅蒸熟；

3. 蒸好的山药用勺子压成泥，加入适量的蓝莓酱拌匀即可。

现在孩子的近视年龄越来越小了，那什么食物对孩子的眼睛有帮助呢？

如问题中所说，食物确实只是帮助作用。比如：孩子小的时候吃维AD，然后平时的食物中，注意不要偏食，特别是不要不吃胡萝卜。

然而，对于近视，却不是食物单方面补充就能避免的。

一方面，家长本身近视，对于孩子的遗传起着作用。

另一方面，就是孩子在学习生活中的用眼卫生。

1.平时，孩子应避免过度使用电子产品，看电视的时间最好也能控制在20分钟之内。

2.孩子出现近视的情况后，应及时到专业眼科检查，避免因***性近视而误了治疗最佳时间。

3.如果出现了近视，也应该配带合适度数的眼镜。

4.平时注意用眼，避免疲劳。作业时，应抽时间做眼保健操。

就像食疗也只是***作用，预防优于治疗，所以养成好的用眼习惯才是最好的办法。

祝好。

常听家里的长辈、小区里的阿姨、奶奶说：

“多吃蓝莓，对视力好！”

“多吃胡萝卜，平时用枸杞菊花泡茶喝！”

“你没看朋友圈转发的吗？”

“专家都说了，要补充叶黄素、花青素、胡萝卜素……”

真的有这么神奇？

深圳希玛林顺潮眼科医院医务总监詹行楷主任表示只要均衡饮食，孩子眼睛发育所需的营养就是足够的，不需要另外再补。

对眼睛有益的食物:富含维生素A，维生素C，蛋白质，钙，锌的食物，比如，胡萝卜，菠菜，红薯，动物内脏，蛋类，豆类，鱼虾，豆类等等。孩子近视的原因主要是保护眼睛不当造成的，食物只是***补充，重要的是要劳逸结合，不要过度用眼，眼睛感觉疲劳的时候，要适当休息或者向远处眺望。孩子写作业看书时，不要在光线不足的条件下，也不要长时间沉迷游戏和电视。

到此，以上就是小编对于山芋蓝莓蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于山芋蓝莓蛋糕的2点解答对大家有用。

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