蓝莓蛋糕君君：君之蓝莓蛋糕？

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本文目录一览：

• 1、山药与菠菜能一起吃吗
• 2、豌豆怎么炒给四岁宝宝吃

山药与菠菜能一起吃吗

山药可以和菠菜一起吃，山药有健脾的功效，菠菜中含有丰富的维生素，二者一同食用对身体有好处。

山药菠菜是可以一起吃的，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外，它所含有的核黄素、维他命C、钙质、和镁质都超过每日建议摄取量的百分之十。

菠菜和山药可以在一起吃。但是一次不要吃得太多。要注意适量吃。

豌豆怎么炒给四岁宝宝吃

1、第一步必须的食材备好。豌豆剥掉除掉机壳，加水里清理一下捞起来，是否尤其细嫩。蘑菇去根清洗干净，掰成一小块，再切成小傅，切得比豌豆大些。第二步香肠清洗后切成大些小傅，大蒜瓣切成大蒜，姜切成生姜沫。

2、豌豆去壳清洗干净，沥干水分备用。午餐肉切成小粒，干辣椒切段。锅中倒入适量植物油，大火加热油温至5成热时，放入干辣椒段炒香，然后放入切好的午餐肉，炒出油脂后，倒入豌豆。

3、准备食材，豌豆事先煮熟，花生炒熟。胡萝卜切丁，猪肉切丁用料酒、盐、蚝油腌一会儿。起油锅煸炒肉丁。等肉丁变色后放入胡萝卜煸炒一会儿。再放入豌豆、玉米粒，放盐翻炒。放入花生米。

4、把豌豆角进行剥开，取出豌豆子，并进行清洗干净，如图所示。请点击输入图片描述 把豌豆子在热水中煮一煮，如图所示。请点击输入图片描述 煮熟后适量的用凉水冲一冲，如图所示。

5、、清炒豌豆 【材料】新鲜豌豆，盐 【做法】①豌豆去荚，洗净。②烧一锅水，等水烧开后倒入豌豆，再次开锅后1分钟捞出豆子沥干。③油温烧至五六成热，倒入豌豆翻炒。④起锅前加入一点盐调味。

6、步骤4豌豆蓝莓爆浆糕 宝宝辅食食谱的简单做法 放入料理机，加20g牛奶或者冲调好的配方奶，打成细腻的豌豆泥 步骤5豌豆蓝莓爆浆糕 宝宝辅食食谱怎么吃 鸡蛋打入无油无水的碗中，砂糖分3次加入。

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