晚上在宿舍吃芝士蛋糕：吃了芝士蛋糕怎么消耗？

本篇文章给大家谈谈晚上在宿舍吃芝士蛋糕，以及吃了芝士蛋糕怎么消耗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、你有哪些住宿必备好吃不贵的零食?
• 2、芝士蛋糕热量高吗
• 3、有哪些适合放在宿舍,晚上饿了时候可以吃的食物?
• 4、晚上应该吃什么蛋糕呢?⊙_⊙

你有哪些住宿必备好吃不贵的零食?

1、【宿舍必备】适合和舍友一起分享的零食推荐！爆米花：便宜又好吃，可以在微波炉里自己做，还可以加入不同口味的调料。坚果：比如杏仁、腰果、开心果等，营养价值高又能提供饱腹感。

2、零食推荐——脆锅巴 价格：9元两大罐 不建议大家购买，因为实在是太好吃了，怕你们停不下来。一整个宿舍八个人，一天就可以消灭一罐，真的是刹不住车。

3、是宿舍零食的好选择。 酒鬼花生： 两斤15元，有孜然味、牛肉味、烧烤味、鸡肉味、海苔味。个人推荐牛肉味、烧烤味，非常好吃。 松露巧克力： 卜珂松露巧克力一桶408g只需19元，一桶大约80个。入口即化，先苦后甜。

芝士蛋糕热量高吗

通常，芝士蛋糕热量是343Kca/100g，下次吃可得悠着点。 一杯哈根达斯=爬楼梯30分钟。 哈根达斯冰激凌的热量是3173Kcal/100g，比市面上大部分的冰激凌都高，仅次于和路雪的可爱多。 一杯标准杯DQ暴风雪=跳绳1小时。

每100克芝士蛋糕的热量大约有349大卡左右，属于高热量食品。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、饼干等食材经过加工烘烤制成，脂肪含量比较高，建议不宜过量食用。

芝士蛋糕热量：在100克芝士蛋糕当中，大概含有3421大卡左右的热量。含有76克左右的碳水化合物，287克左右的脂肪，63克左右的蛋白质，应该说芝士蛋糕当中的热量并不是特别的高。

芝士蛋糕热量高。芝士蛋糕主要使用芝士这一蛋白质和脂类等高热量物质组成的高热量食材，巴斯克没有使用。芝士蛋糕热量高。

有哪些适合放在宿舍,晚上饿了时候可以吃的食物?

1、果仁威化饼干： 比比赞黑巧花生威化饼干，468g仅需167元。香香脆脆，便宜实惠。是宿舍零食的好选择。 酒鬼花生： 两斤15元，有孜然味、牛肉味、烧烤味、鸡肉味、海苔味。个人推荐牛肉味、烧烤味，非常好吃。

2、囤货2：汕头手打牛丸 如果你是无肉不欢的肉食动物，一定要冻一包汕头牛肉丸在冰箱！ 有次在朋友家打牌，鏖战到凌晨时，一帮人饿得头昏眼花。

3、泡面饼干。香肠。嗯，还有辣条，这些都是半夜宿舍里面自备的神奇食物呀。

4、以下是适合放在宿舍，晚上饿了时候可以吃的食物：水果干：水果干不易变质，富含维生素和纤维素，口感也非常好。建议选择无添加剂的水果干，如苹果干、香蕉干、葡萄干等。

晚上应该吃什么蛋糕呢?⊙_⊙

1、在晚上的时候不适合吃蛋糕。蛋糕一般高糖高油食物，晚上食用可能造成龋齿。另外，特别值得注意的是食用蛋糕后，再加上晚上会缺少运动，可能会造成一天摄入的总热量超标。由此可能造成体重上涨，超重或肥胖。

2、我个人建议如果你喜欢吃甜的那草莓味儿的，或者这种香蕉牛奶的就比较好。

3、平安夜晚上可以吃：烤火鸡、杏仁布丁、树干蛋糕、平安夜大餐、圣诞糖果等。烤火鸡 在美洲以及英国地区，平安夜的时候会吃烤火鸡。

4、小孩子吃蛋糕的话建议选择动物奶油蛋糕，相对植物奶油来说更加健康一些。不过小孩子也不能吃太多蛋糕，吃多容易积食，影响肠胃消化。

5、日本：草莓奶油蛋糕在日本、韩国和中国，圣诞蛋糕比较常见的是草莓奶油蛋糕，特别是在日本，虽然近年出现了很多种不同种类的圣诞蛋糕，每年草莓奶油蛋糕的销量仍然是冠军。

6、布朗尼，是大家所熟悉的一款蛋糕，巧克力布朗尼蛋糕，又被叫做布朗尼蛋糕、核桃布朗尼蛋糕。是一种切块的小蛋糕，层次丰富，其中加入 了大量的黑巧克力烘培而成，因为其华贵的咖啡色而得名。

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