酸奶蓝莓蛋糕低卡：酸奶蓝莓雪糕？

本篇文章给大家谈谈酸奶蓝莓蛋糕低卡，以及酸奶蓝莓雪糕对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、低热量的软糯糕点?
• 2、酸奶蛋糕的做法,无油低卡酸奶蛋糕怎么做好
• 3、特别想吃甜品但是最近在减肥,有什么低卡甜品吗?

低热量的软糯糕点?

配料：低粉100g 鸡蛋1个 糖50g 酸奶200g 辅料：柠檬汁2g 蓝莓20g 蔓越莓干2g 鸡蛋分离蛋清和蛋黄。蛋黄里加入10克糖搅至糖融化。加入酸奶搅匀。加入柠檬汁。分次筛入低粉，筛一次搅拌一次，但也不能过度搅拌。

鲜奶麻薯 冬天和糯叽叽的食材最搭了！鲜奶麻薯从台湾火到内地，不仅是因为口感治愈，还因为它低脂不胖，是一款非常适合作为下午茶的小甜点了。并且它口感也很神奇，像是Q状的牛奶，流动却有嚼劲，也是拥有浓郁的奶香。

豆腐蛋糕：用豆腐、面粉和糖制作的小蛋糕，低糖、低脂、高蛋白。水果沙拉：用各种水果制作的小点心，可以加入酸奶或椰子油增加口感。

下面给大家推荐几种低热量甜品的做法：低脂酸奶蛋糕 食材：两个鸡蛋、一瓶酸奶（浓稠）、玉米淀粉 做法：取一只干净的碗，碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀。

口感：软糯香甜，入口即化 推荐理由：这款零食***用了新鲜的芋泥和紫薯，不含人工色素和防腐剂。它的口感非常柔软，一口咬下去，紫薯的香甜和芋泥的绵密都会在口中融化开来，让人回味无穷。

酸奶蛋糕的做法,无油低卡酸奶蛋糕怎么做好

1、酸奶蛋糕的做法步骤8蛋清滴入柠檬汁。酸奶蛋糕的做法步骤9然后分三次加入白糖搅打成为干性发泡。

2、具体制作方法 第一步：准备食材。酸奶270克、低筋面粉90克、玉米淀粉25克、白砂糖60克、鸡蛋4个。（我用的是莫斯利安酸奶，比较稠的那种。另外，这个量正好做两个长21厘米的椭圆形的酸奶蛋糕。

3、【制作步骤】准备两个无油无水的盆。两个鸡***黄蛋清分离。蛋白的盆里一定要干净，不能掉一点点蛋黄进去，一点点都打发不了。蛋黄盆里加入100克酸奶，搅拌均匀。

特别想吃甜品但是最近在减肥,有什么低卡甜品吗?

1、云朵舒芙蕾：食材：蛋白3个、白糖15g、玉米淀粉10g、柠檬汁几滴、坚果。

2、糯米小丸子可以自己制作，也可以在超市买；用汤圆也可以制作这道甜品，但是汤圆中也有甜的馅儿，吃的时候可能会有点腻，用这种没有夹心的小丸子做，口感是最佳的，所以建议用糯米小丸子做。

3、有燕麦饼干、香蕉冰淇淋、红薯牛奶、烧仙草、燕麦提拉米苏等，这些甜品做起来简单且卡路里较低。

4、减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。步骤： 燕麦铺底，因为我的酸奶很醇厚，所以我加了一点点牛奶浸湿燕麦。

5、这款蛋糕虽然没有放糖，也没有放油，但是这款蛋糕还是非常的好吃，因为这款蛋糕它用到了豆腐。豆腐也是一个非常香甜的食物，而且豆腐当中富含很多的蛋白质，非常适合用来做低卡的甜品。

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